目まぐるしい日々の中、ママはやる事がたくさん。
もちろん楽しい日ばかりではない。
自分に使える時間も少ない。
産後たるんだ身体と、不調。崩れたボディライン。これが現実
あぁ。わたしこのまま、一生洗濯を干して人生を過ごしていくんだろうか
そんな２年前のわたし。
産後のボディメイクで人生が変わった。
自分を大切に出来て、自分を好きになれた
何が好きなのかが知れて、心地いい選択を出来るようになった
ボディメイクで人生HAPPYに♡
貴方はそのままでも最高にキュートよ？
でも、自分作りした先には、もっともっと好きになれるよ！
そんな身体作りのお役立ちをしています！
現在対面レッスンとオンラインレッスンをしています。
３か月集中プログラム
(３か月change the Body)も受付中！
お気軽にご相談下さい！
体験レッスン：３，０００円(税込)
経歴
・KARADA
３児のママ幼少期はダンスに没頭。１５年間ダンスインストラクター
ママ期初期は腰痛と産後うつ
膝まで痛みだし、心身共にズタボロがピラティスに出会い見事不調改善‼
︎これは深めたいと３度目の産前中に資格を取る。
しかし産後にピラティスをするも何故か変わらない。絶望感。NAZE？
そこでパーソナルレッスンを受け、
産後の身体にはまず骨格から整える事が何より先だと気付く。
産後のケアを怠っていた私の身体でしたが、今はインナーマッスルの感覚も戻り、
コツコツと継続する事で
今までで1番好きな自分になれました！！
もちろん悪友腰痛とも縁を切れました‼︎
私のように産後まず何からしたらいいの？と思うママに向けて、産後過ぎたけどいい加減身体を整えて不調を無くしたい！と
身体で悩んでいる方のサポートをしています。